Держим баланс тела : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Чтобы не болела спина и мозг работал на все сто. Специальные асимметричные упражнения разучим вместе с фитнес-тренером Русланом Пановым.

Связанные теги

Фитнес Мозг Тренировка Организм Тело Спина Упражнения

05:14

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Руслан Панов

6 июня 2022

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Красивые бёдра без приседаний

Разминка для спины

Модный фитнес: три в одном

Улучшаем осанку

Тренировка на одной ноге

Утренняя растяжка за 5 минут

Позаботимся об осанке

Гантели для мозга

Растяжка для мозга

Самая лёгкая тренировка

Физкультура на память

Чтобы в спину не вступило

Медсоветы для больной поясницы

Зарядка на блюдцах

Швабра для осанки

Па для шеи

Бёдра по-японски

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Аэробика в стиле джаз

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи