Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Справляемся с сутулостью

Улучшим гибкость, вытянем позвоночник, увеличим подвижность плечевых суставов. Укрепим зону возле лопаток с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:42

Сделаем талию изящной

Улучшим гибкость, приведём в тонус спину, нагрузим косые мышцы живота. Эффективно поработаем над проблемными зонами с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:45

Утренние подтягивания

Улучшим мобильность плеч, укрепим пресс и заднюю часть рук. Максимально полезный для спины комплекс выполним с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи