Лопатки и плечи на разных уровнях, разница в длине ног, небольшой перекос в области таза. Распознать у ребёнка сколиоз помогут советы Татьяны Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Для тех, кто живёт всю неделю в позе "креветки". Упражнения для спины, которые улучшат самочувствие, покажет спортивный врач, реабилитолог Юрий Сдобников.
Эксперты
Какое чудо-вещество содержится в желтке? Зачем ходить вперёд спиной? Что убедит курильщика бросить вредную привычку? Ответит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Что общего у офисного работника с деревянным истуканом? И почему нельзя долго держать спину ровно? Знает доктор Мансур Гилязитдинов.
После дачных работ многие сталкиваются с болью в спине. Причиной этому может быть межпозвонковая грыжа. Распознаем и вылечим её благодаря советам Татьяны Дробыш.
Боли в спине, порезы, солнечные ожоги. Спасение от угроз, которые подстерегают дачников, найдёт Татьяна Дробыш.
Чтобы не болела спина и мозг работал на все сто. Специальные асимметричные упражнения разучим вместе с фитнес-тренером Русланом Пановым.
Как оказать первую помощь при радикулите? Медицинскими советами для больной поясницы поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Работаем над осанкой, позитивно влияем на шейный отдел и убираем сутулость. Упражнения продемонстрирует фитнес-тренер Руслан Панов.
Важно знать
Лента, стул, желание и простые упражнения для идеальной спины. Мастер-класс проведёт балерина и хореограф Екатерина Черных.
Как ставить ногу, держать спину и тренироваться в движении? Пошаговый мастер-класс проведёт врач-реабилитолог, кинезиолог Андрей Зобов.