Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:39

Тренировка на стуле

Увеличим пульс, подтянем мышцы рук, верха корпуса, бёдер, улучшим осанку, сформируем талию. Взбодримся с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:39

Комплекс для подтянутых рук

Укрепим пресс с акцентом на косые мышцы и тонизируем руки с упором на их внешнюю часть. Сформируем природный корсет с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:44

Профилактика целлюлита

Улучшим мобильность коленных суставов и кровоток, укрепим мышцы пресса. Сделаем бицепс бедра упругим с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи