Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:47

Комплекс с небольшим весом

Укрепим переднюю часть бёдер, пресс и руки. Приведём тело в форму с многофункциональными движениями от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:17

Сбрасываем мышечный панцирь

Начнём расходовать энергию эффективно. Простые упражнения, которые помогут убрать зажимы, покажет эксперт по телесной терапии Светлана Емельянова.

Эксперты
01:41

Сделаем ноги стройными

Комплексно укрепим бёдра, сформируем талию, потратим накопившуюся энергию. Продуктивную тренировку проведём с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи