Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:41

Фитнес для стройности

Улучшим кровообращение и тонус мышц груди, подтянем зону талии. Простые движения для подтянутой фигуры покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
02:35

Отдыхаем на коленях

Как победить гравитацию и разгрузить мозг? И почему полезно стоять на коленях? Упражнения для снятия усталости покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье
01:39

Сделаем плечи красивыми

Комплексно проработаем зону плеч и задействуем мышцы рук. Интенсивную тренировку с небольшим весом проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи