Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

02:48

Медсоветы для голоса

Как чтение вслух помогает поверить в себя? И зачем работать над правильным дыханием? Теледоктор Мансур Гилязитдинов научит подбирать голосовые интонации.

Настройся на здоровье
05:46

Поговори с собой на здоровье

Почему диалог с самим собой полезен? Как лучше говорить: про себя или вслух? И надо ли озвучивать каждую свою мысль? Обсудим с психологом Натальей Толстой.

Эксперты
02:42

Вытесняем навязчивые мысли

Пение разными голосами и повторение особой фразы. Откуда берутся навязчивые мысли и как от них избавиться, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи