Чем язык тела выдаёт ложь? И можно ли вычислить лгуна? Распознавать обман научит тренер-эксперт по кинетике и невербальным коммуникациям Валентин Шишкин.
Эксперты
Ответы на детские вопросы, которые часто вызывают затруднения у взрослых, узнаем в рубрике "Правильный ответ".
Правильный ответ
Укрепим икры, улучшим подвижность локтевых суставов, разомнём позвоночник. Наладить лимфоток помогут упражнения из рубрики "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Технадзор
Как мечты влияют на работу мозга? И каковы особенности памяти тела? С чего надо начинать игру воображения, подскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Следить за языком тела и выбирать выражения. Каких ошибок следует избегать, чтобы не разжечь конфликт, знает психолог Анастасия Решетникова.
Кардиоупражнения тонизируют мышцы рук и нижней части живота. Проведём "Быструю зарядку" для стройного и подтянутого тела.
Как позабыть о суете и научиться наслаждаться моментом? Пошаговую инструкцию представит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Звёздная терапия
Ответы на детские вопросы, которые часто вызывают затруднения у взрослых, узнаем в нашей рубрике "Правильный ответ".
В чём особенности применения бьюти-гаджетов? И какие из них самые эффективные? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Звёздный рейтинг
Чтобы не болела спина и мозг работал на все сто. Специальные асимметричные упражнения разучим вместе с фитнес-тренером Русланом Пановым.
Как оказать первую помощь при радикулите? Медицинскими советами для больной поясницы поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.