Как воздействует на кожу питательный крем? И насколько полезны в составе экстракты сладкого миндаля и макадамии? Ответы найдём в рубрике "Мелким шрифтом".
Мелким шрифтом
Чем язык тела выдаёт ложь? И можно ли вычислить лгуна? Распознавать обман научит тренер-эксперт по кинетике и невербальным коммуникациям Валентин Шишкин.
Эксперты
Укрепим икры, улучшим подвижность локтевых суставов, разомнём позвоночник. Наладить лимфоток помогут упражнения из рубрики "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Технадзор
Как мечты влияют на работу мозга? И каковы особенности памяти тела? С чего надо начинать игру воображения, подскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Следить за языком тела и выбирать выражения. Каких ошибок следует избегать, чтобы не разжечь конфликт, знает психолог Анастасия Решетникова.
Кардиоупражнения тонизируют мышцы рук и нижней части живота. Проведём "Быструю зарядку" для стройного и подтянутого тела.
Как позабыть о суете и научиться наслаждаться моментом? Пошаговую инструкцию представит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Роберт Дауни-младший с чужими плечами, компьютерная полнота Уилла Смита и накладные мускулы Пола Уокера. Фальшивые тела знаменитостей – в "Звёздном рейтинге".
Звёздный рейтинг
Найдём на теле точки красоты и долголетия. Восточную технику полезного для здоровья массажа покажет врач-остеопат Владимир Животов.
Как стоять и сидеть в транспорте, чтобы было комфортно? И можно ли расслабить тело, чтобы ничего не болело? Упражнения покажет врач-невролог, тренер ЛФК Сергей Длин.
Почему почёсывания успокаивают человека и блокируют неприятные мысли? И как правильно делать упражнения? Покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.