Откуда токсины поступают в организм? Что такое окислительный стресс? И какие продукты надо добавлять в свой рацион? Расскажет рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Что может означать боль в плече? Как возникает воспаление сухожилия? И когда нужно идти к врачу? Рубрика "Советы с настроением" призывает отказаться от самолечения.
Усиленно сожжём калории, тонизируем руки, пресс, бёдра, укрепим плечи. Упражнения для всего организма покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Эксперты
Какие три возраста есть у каждого человека? Можно ли их проверить? И зачем нужны дело жизни и мечта? Объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Улучшим кровоснабжение бёдер и проработаем рельеф икр благодаря несложным упражнениям с опорой на стул от рубрики "Быстрая зарядка".
Вероятно, факт
Какие боли можно вылечить физкультурой? Для чего понадобится операция? И как укрепить мышечный корсет? Выяснила рубрика "Советы с настроением".
Как поддерживать вес в норме? Лёгкие упражнения, которые помогут вернуть тонус мышцам, покажет балерина, хореограф Екатерина Черных.
Где раны заживают быстрее, а кожа тоньше и меньше болевых рецепторов? Почему кровь на анализ берут из безымянного пальца, выяснила рубрика "Вероятно, факт".
Зачем организму необходим этот элемент? Откуда он берётся? И какие симптомы говорят о его нехватке? "Советы с настроением" знают, как бороться с дефицитом железа.
Как быстро человек реагирует на окружающие изменения? И что влияет на скорость восприятия? Раздражители извне обработала рубрика "Вероятно, факт".
Какие пророщенные семена полезны мужчинам, а какие – женщинам? И почему их можно назвать суперфудом? Разбирается рубрика "Без всякой химии".
Без всякой химии