Активируем мышцы бёдер и живота, увеличим пульс, улучшим растяжку. Подтянем проблемные зоны с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Укрепим дельтовидные мышцы и сделаем силуэт сбалансированным. Комплексно проработаем линию плеч с рубрикой "Быстрая зарядка".
Что в действительности означает диагноз аденома простаты? Может ли она перерасти в рак? Обрекает ли это заболевание мужчину на пожизненное лечение? И какие варианты терапии существуют? Ответы – в нашем сюжете.
Это интересно
Без всякой химии
Учёба, новые контакты, кружки и даже развлечения могут стать для детей источниками напряжения. При перегрузке поможет успокоительный сироп "Пассамбра ЭДАС-306" – лекарственное средство из натуральных компонентов.
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Осенью многим становится труднее просыпаться по утрам, собираться с мыслями и радоваться привычным вещам. Что поможет вернуть энергию и снова почувствовать бодрость? На эти вопросы подробно ответит врач-невролог, кандидат медицинских наук Наталья Вахнина.
Советы с настроением
Какие полезные микроэлементы и вещества содержатся в хлебе? Существует ли норма хлеба в день для человека? Подскажут "Советы с настроением".
Укрепим связки, улучшим осанку и повысим общую силу организма. Энергозатратную тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Почему икроножные мышцы – это второе сердце? Зачем их нужно регулярно тренировать? И когда нарушается работа венозного насоса? Объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Почему грибы не стоит называть растительным мясом? Какова норма их употребления? И кому они противопоказаны? Рекомендации даст рубрика "Советы с настроением",
Какие показатели определяют молодость организма? И что поможет замедлить старение? Расскажет профессор, заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Юля Котовская.
Эксперты
Как забавные движения снимают отёки? И сколько времени нужно, чтобы появился результат? Упражнения покажет врач спортивной медицины и реабилитации Диана Бишева.
Важно знать