Зарядка на блюдцах : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Что такое глайдинг? И как, используя необычный инвентарь, укрепить мышцы всего тела? Эффективные упражнения продемонстрирует фитнес-тренер Яна Лорнэли.

Связанные теги

Фитнес Мышцы Тренировка Тело Зарядка Упражнения

04:45

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Яна Лорнэли

22 сентября 2021

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Ходьба как кардионагрузка

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Эффективная тренировка на диване

Формируем талию

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Аэробика в стиле джаз

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Фитнес от Тины Канделаки

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

Тренировка для талии

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Работаем над рельефом плеч

Разминка для рук

Лифтинг-комплекс для мышц живота

Энергичная разминка на стуле

Запускаем обменные процессы

Тонизируем проблемные зоны

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Укрепим спину

Разминка для тонуса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи