Не дадим отложиться жиру в области живота и талии и поработаем над этими зонами в кардиорежиме. Тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Просыпайтесь пораньше и разгоняйте метаболизм благодаря специальным упражнениям. Добиться фигуры мечты поможет рубрика "Быстрая зарядка".
Утро – самое время, чтобы раскрыть плечи и войти в новый день с королевской осанкой! Простые и эффективные упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Летние наряды подчёркивают фигуру. Чтобы быть в форме, поработаем над задней частью рук. Упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Упражнения, которые полезны для сердца, помогут и фигуру улучшить. Проведём тренировку для талии в кардиорежиме с рубрикой "Быстрая зарядка".
Стройная фигура – это хорошо, а здоровое сердце – ещё лучше! Укрепим его дома с кардиоразминкой на всё тело. Упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Создадим фантастическую форму рук и ног с помощью консервных банок. Эффективную тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Заряжаемся энергией и раскручиваем метаболизм. Сжечь калории помогут простые, но эффективные движения из рубрики "Быстрая зарядка".
Чем больше движения, тем легче достичь результата. Активировать процесс избавления от лишнего веса помогут упражнения из рубрики "Быстрая зарядка".
Скоро лето – сезон маек и отрытых кофточек. Всего несколько упражнений сделают ваш силуэт более притягательным. Мастер-класс для элегантных плеч – в рубрике "Быстрая зарядка".
Привести себя в форму никогда не поздно! Упражнения из рубрики "Быстрая зарядка" помогут накачать пресс и подтянуть спину, не вставая со стула.