Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:45

Красивые плечи без перекачанности

Укрепим верх спины, руки, поясницу в статике, поработаем над осанкой. Сформируем гармоничный силуэт с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:43

Формируем талию

Укрепим и растянем мышцы спины, улучшим осанку и мобильность позвоночника. Подготовимся к активному дню с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:41

Классический сет для живота

Комплексно и эффективно проработаем мышцы живота. Поддержим пресс в тонусе с упражнениями от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи