Красивые бёдра без приседаний : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как подтянуть бёдра, а заодно и весь "тыл"? Отличные комбоупражнения для спины, ягодиц, бёдер, а также для активизации мозга покажет фитнес-тренер Наталия Титоренко.

Связанные теги

Фитнес Тренировка Организм Тело Упражнения

05:37

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталия Титоренко

15 сентября 2021

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Держим баланс тела

Утренняя растяжка за 5 минут

Самая лёгкая тренировка

Чтобы в спину не вступило

Зарядка на блюдцах

Швабра для осанки

Па для шеи

Бёдра по-японски

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Разминка для спины

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Аэробика в стиле джаз

Фитнес от Тины Канделаки

Улучшаем осанку

Комплекс от Инны Маликовой

Эффективная ходьба на месте

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Крендель для стройности

Худеем с обручем

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Гибкость для долголетия

Избавляемся от зажатости

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи