Красивые бёдра без приседаний : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как подтянуть бёдра, а заодно и весь "тыл"? Отличные комбоупражнения для спины, ягодиц, бёдер, а также для активизации мозга покажет фитнес-тренер Наталия Титоренко.

Связанные теги

Фитнес Тренировка Организм Тело Упражнения

05:37

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталия Титоренко

15 сентября 2021

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Держим баланс тела

Утренняя растяжка за 5 минут

Самая лёгкая тренировка

Чтобы в спину не вступило

Зарядка на блюдцах

Швабра для осанки

Па для шеи

Бёдра по-японски

Разминка для здоровья плеч

Лимфодренаж для ягодиц

Расслабляем поясницу

Тяни резину!

Убираем двойной подбородок

Позаботимся об осанке

Аэробика на стуле

Делаем фигуру красивой

Лифтинг-комплекс для живота

Сжигаем жир 50+

Работаем над руками

Укрепляем зону декольте

Ходьба на месте

Гантели для мозга

Звёздная терапия для Стаса Костюшкина

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи