Лёгкий и сладкий зелёный салат с орехами, твёрдым сыром, медовым соусом и яйцом пашот придётся по вкусу всем, кто следит за своим питанием.
Жизнь ПП
Фаршированный овощами кальмар – идеальное сочетание белка и клетчатки. Отличным дополнением к нему станет салат из руколы и томатов с медово-лимонным соусом.
Приготовьте вкусный и полезный винегрет с максимальным содержанием клетчатки и микроэлементов. Главный ингредиент этого блюда – квашеная капуста.
Приготовьте лепёшку с кукурузой и белой рыбой в мексиканском стиле: в маринаде из сока лайма и перца чили, с соусом из греческого йогурта, зелени и руколы.
Быстро, вкусно, интересно! Необычный суп на курином бульоне с картофелем, томатами, фасолью и сосисками особенно понравится детям.
Порезать и перемешать! По такому принципу готовится вкуснейшее овощное рагу без лишних калорий в нашей постоянной рубрике "Жизнь ПП".
Если вы думаете, что творог не подходит для салатов, то сильно ошибаетесь! Скорее записывайте рецепт!
Попробуйте кексы по необычному рецепту: с добавлением овсяной муки как источника клетчатки, тёмного шоколада, сливочного масла, ванили и свежих ягод.
Жаренная в маринаде курица, огурцы, помидоры, зелень и оригинальный соус. Самый популярный фастфуд можно приготовить, не затрачивая особых усилий.
Попробуйте вкусное и полезное печенье из теста на основе овсяной муки, богатой клетчаткой, сметаны, сливочного масла и яиц. Яркости блюду придадут свежие ягоды.
Ароматный салат из киноа, свёклы, апельсинов и карамелизированных мандаринов придётся по вкусу всем любителям простых в приготовлении и при этом вкусных блюд.