Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:41

Фитнес за компьютером

Как помочь себе в течение рабочего дня? Простую, но эффективную разминку, которая спасёт спину и укрепит шею, сделаем с врачом ЛФК, реабилитологом Зоей Сандаковой.

Эксперты
05:04

Зарядка антистресс

Успокоиться, сосредоточиться и удержать равновесие. Комплекс упражнений для расслабления покажет преподаватель йога-нидры и релакс-йоги Оксана Рогова.

Эксперты
05:40

Какао вместо фитнеса

Улучшает тонус сосудов и нормализует циркуляцию крови. Как какао помогает при гиподинамии? Самый вкусный напиток приготовим с шеф-поваром Денисом Перевозом.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи