Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

04:43

Кикбоксинг для женщин

Как добавить немного боевых искусств в утреннюю зарядку? И чем это полезно? Элементы кикбоксинга освоим с фитнес-инструктором Наталией Титоренко.

Эксперты
01:29

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Плавные подконтрольные движения с подъёмом ног. Эффективные упражнения с фитболом на коврике от актрисы Янины Студилиной покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:37

Тибетская гимнастика от хандры

Горный ручей, валун у тропы и черепаха на спине. Взбодримся по-тибетски и наполнимся энергией! Упражнения покажет фитнес-тренер Марина Мазур.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи