Артистик − современная йога, где есть место и музыке, и хореографии. Её практикуют многие знаменитости. Попробуем и мы! А поможет в этом инструктор по хатха-йоге Марина Мартьянова.
Эксперты
Разница в возрасте не помешала браку известной певицы и её фитнес-тренера. Но они всё-таки расстались. Почему? Попробуем выяснить.
Звёздный развод
Секреты молодости Ирены Понарошку: фитнес каждый день, мини-порции, отсутствие в рационе мяса и рыбы!
Фитнес с Анной Бражной
Ежедневные тренировки и никакого фастфуда. В нашей спортивной рубрике – советы от голливудского актёра Марка Уолберга, всегда готового к работе над собой.
Отказавшись от мяса, Екатерина Кузнецова сбросила вес и обрела стройную фигуру. Другими секретами актрисы делится наша спортивная рубрика.
Отсутствие диеты, еда без ограничений и ежедневные занятия фитнесом – это секрет идеальной фигуры Юлии Михалковой.
Картина дня в рубрике "Полезная экономика".
Полезная экономика
Безупречная фигура возможна, когда совсем нет времени. Доказательства в нашей спортивной рубрике.
Забудьте о духах, косметике и мобильном, когда идёте на тренировку! О правилах фитнес-этикета расскажет "Вежливая леди".
Вежливая леди
Секрет стройной фигуры от певицы Нюши в нашей спортивной рубрике.
Какие тренажёры могут заменить фитнес-ленты? Эффективные упражнения разучим вместе с фитнес-тренером Александром Семёновым.