Утренняя растяжка за 5 минут : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Расслабить мышцы и связки, избавиться от боли в спине и шее, почувствовать лёгкость во всём организме. Эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Елена Жигайло.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Мышцы Тренировка Организм Упражнения

05:27

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Елена Жигайло

17 июня 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Тренировка на одной ноге

Лимфодренаж для ягодиц

Расслабляем поясницу

Тяни резину!

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Самая лёгкая тренировка

Ходьба как кардионагрузка

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Эффективная тренировка на диване

Разминка для спины

Модный фитнес: три в одном

Формируем талию

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Аэробика в стиле джаз

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Фитнес от Тины Канделаки

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи