Утренняя растяжка за 5 минут : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Расслабить мышцы и связки, избавиться от боли в спине и шее, почувствовать лёгкость во всём организме. Эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Елена Жигайло.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Мышцы Тренировка Организм Упражнения

05:27

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Елена Жигайло

17 июня 2024

Поделиться

Смотрите также

Суперрастяжка для связок и суставов

Кардио с фитнес-резинкой

Грациозная разминка

Фитнес для похудения

Похудение 80-х

Комплекс для брюшного пресса

Фитнес для стройности

Тренировка с фитнес-резинкой

Зарядка сидя

Прокачка пресса

Худеем без усилий

Комплекс для тонуса мышц

Тренируем митохондрии сердца

Волшебные упражнения для мышц

Делаем красивыми плечи и зону декольте

Сформируем талию

Тренировка на одной ноге

Лимфодренаж для ягодиц

Расслабляем поясницу

Тяни резину!

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи