Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:41

Включаем утреннюю активность

Укрепим мышцы ног, спины, пресса и боковых частей корпуса, сформируем природный корсет. Улучшим подвижность суставов с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:42

Сохраним руки красивыми

Укрепим поясницу в статике, уберём дряблость, будем развивать трицепс. Нагрузим руки благодаря эффективной тренировке от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:51

Зимний детокс

Правильно выстроенная физическая активность и мягкий вывод токсинов. Сделаем упражнения для отличного метаболизма с фитнес-тренером Мариной Мазур.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи