Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Поддерживаем красоту спины

Улучшим кровообращение верха корпуса, уберём зажимы, проработаем зону возле лопаток. Активируем мышцы благодаря тренировке от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Укрепляем пресс

Улучшим мобильность коленных суставов и тонус пресса. Работаем над точёными бёдрами и плоским животом с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:30

Гавайский танец вместо тренажёра

Можно ли накачать мышцы и привести себя в форму без похода в тренажёрный зал? Энергичные движения покажет инструктор по гавайским танцам Ольга Точилкина.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи