Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:54

Витаминная йога

Без сложных асан. Сделаем лёгкую растяжку для повышения иммунитета. Упражнения покажет врач ЛФК, реабилитолог, преподаватель по адекватной йоге Зоя Сандакова.

Эксперты
01:36

Шаги к потере калорий

Увеличим пульс, нагрузим нижний отдел пресса, укрепим боковые мышцы корпуса, сформируем талию. Взбодримся с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:27

Просыпаемся в стиле ушу

Утреннюю разминку проведём с чемпионом мира по традиционному ушу Радиком Зариповыми и чемпионом России и Европы, победителем Игр БРИКС Иваном Краснобаевым.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи