Соточка для красивых рук : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как сделать руки подтянутыми? И обязательно ли для тренировок нужен инвентарь? Приведём мышцы в тонус с упражнениями от фитнес-тренера Артёма Федотова.

Связанные теги

Фитнес Красота Тренировка Руки Упражнения

05:35

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Артём Федотов

16 июня 2026

Поделиться

Смотрите также

Баланс молодости

Компактная тренировка

Фитнес-ходьба

Сохраним руки красивыми

Фитнес вдвоём

"Летучая мышь" для красивых плеч

Ручная гимнастика

Ручное похудение

Качаем ноги

Казачий присед для равновесия

Красивые руки за 5 минут

Работаем над красотой рук

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Готовим ноги для шорт

Красивые руки без отжиманий

Базовая разминка

Борьба с дряблостью рук

Энергичное начало дня

Ручная тренировка

Прыгаем на здоровье

Фитнес в стиле рок

Сжигаем калории

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи