Быстрая зарядка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Сделаем акцент на верхней части тела, укрепим мышцы рук и поработаем над осанкой. Упражнения с полотенцем покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Полотенце Тренировка Осанка Зарядка Руки Упражнения

01:35

29 августа 2023

Поделиться

Смотрите также

Комплекс от сутулости

Сжигаем калории

Активная проработка рук

Сохраним спину здоровой

Убираем сутулость

Как обрести фигуру мечты

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Избавляемся от зажатости плеч

В новогоднюю ночь – с развёрнутыми плечами

Лифтинг-комплекс для рук

Энергичная тренировка

Тренировка для бодрости

Укрепляем руки с помощью полотенца

Двойная эффективность

Проработка пресса

Сжигаем калории

Предотвратим дряблость рук

Разминка для осанки

Экспресс-комплекс на стуле

Разминка на кровати

Сжигаем калории

Создаём рельеф плеч

Разминка с шарфом

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи