Убираем сутулость : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Улучшим кровообращение верха спины, укрепим межлопаточную зону и руки, расправим плечи. Тренировку для осанки проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Осанка Зарядка Руки Спина Упражнения

01:39

4 июня 2025

Поделиться

Смотрите также

Избавляемся от зажатости плеч

Лифтинг-комплекс для рук

Как обрести фигуру мечты

Исправляем сутулость

Улучшим осанку

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Домашний фитнес

Кардио с двойной пользой

Мини-комплекс для тонуса мышц

Работаем над плоским животом

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

В новогоднюю ночь – с развёрнутыми плечами

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Разминка для осанки

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Поддерживаем красоту рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи