Сохраним спину здоровой : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Укрепим плечи и руки, улучшим подвижность корпуса, раскроем грудной отдел. Сформируем осанку с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Осанка Зарядка Руки Спина Упражнения

01:39

1 июля 2025

Поделиться

Смотрите также

Активная проработка рук

Создаём подтянутое тело

Убираем сутулость

Избавляемся от зажатости плеч

Лифтинг-комплекс для рук

Бодрость с утра

Проработка осанки

Разминка для спины и плеч

Как обрести фигуру мечты

Исправляем сутулость

Улучшим осанку

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Домашний фитнес

Кардио с двойной пользой

Мини-комплекс для тонуса мышц

Работаем над плоским животом

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

В новогоднюю ночь – с развёрнутыми плечами

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи