Избавляемся от зажатости плеч : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Улучшим кровообращение в воротниковой зоне и разомнём верх спины. Сформируем правильную осанку с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Осанка Зарядка Руки Спина Упражнения

01:39

13 марта 2025

Поделиться

Смотрите также

Лифтинг-комплекс для рук

Кардио с двойной пользой

Мини-комплекс для тонуса мышц

Работаем над плоским животом

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

В новогоднюю ночь – с развёрнутыми плечами

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Разминка для осанки

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Поддерживаем красоту рук

Разминка плечевого пояса

Утренняя разминка спины

Комплекс для рук и пресса

Лифтинг-комплекс для рук

Приведём руки в тонус

Вытягиваем позвоночник

Укрепляем мышцы спины

Разминка для рук

Укрепим спину

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи