Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Создадим фигуру мечты

Тонизируем руки, бёдра и пресс, увеличим пульс, проработаем верх корпуса, улучшим осанку. Упражнения с полотенцем покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:46

Полотенцем по морщинам

Чтобы шея была подвижной, отёков и заломов не осталось, а мышцы стали эластичными. Зарядку с полотенцем научит делать фитнес-инструктор Наталья Титоренко.

Эксперты
01:43

Сжигаем калории

Обычное полотенце поможет прокачать мышцы всего тела! Несколько эффективных упражнений в рубрике "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи