Чем опасны домашние инъекции бьюти-препаратов? И почему не стоит покупать средства для красоты на маркетплейсах? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать
Почему важно защищать кожу от солнца? И какие новые косметические средства помогут в этом? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Эксперты
Почему нельзя пользоваться гостиничными шампунями? И какой pH должен быть у правильного средства? Рецепт выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Быстрая зарядка
Сколько клетчатки нужно организму на самом деле? Кому этот тренд может принести пользу, а когда он способен навредить? Объяснит нутрициолог Светлана Мауер.
Как понять, что коже не хватает витаминов? Когда их надо принимать внутрь? И какая косметика подойдёт для утреннего ухода? Объяснят "Советы с настроением".
Советы с настроением
Без всякой химии
Драгоценная история
Сделаем упражнения в невысоком темпе, используя пятилитровые бутылки с водой. Прокачаем мышцы ягодиц с рубрикой "Быстрая зарядка".
Откуда берётся грибок на коже? Когда нитраты бывают полезными? И как они расширяют сосуды? Нюансы объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Обладает противовоспалительным действием, применяется как натуральное средство при заболеваниях у женщин. Настой из сухой травы манжетки – в рубрике "Без всякой химии".
Усилим обмен веществ, сформируем красивую линию плеч, укрепим боковые зоны спины. Антивозрастную тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Какие правила соблюдать, чтобы пар был лёгким? Почему в старину опасались париться по ночам? И как работают разные веники? Узнаем в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Придадим рукам красивую, сбалансированную форму, укрепим их рельеф и увеличим силу. Тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".