Чем опасны домашние инъекции бьюти-препаратов? И почему не стоит покупать средства для красоты на маркетплейсах? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать
Можно ли считать мёд заменителем сахара? Когда он полезен? И почему его нельзя есть детям до одного года? Объяснит рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Обладает антимикробным действием, повышает выработку антител, помогает организму противостоять вирусам. Рецепт чая из куркумы – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Эксперты
Улучшим мобильность плеч, укрепим пресс и заднюю часть рук. Максимально полезный для спины комплекс выполним с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Готовим тело к прогулкам и активностям. Простые упражнения в размеренном темпе для суставов разучим вместе с фитнес-тренером Ириной Пироговой.
Настройся на здоровье
Улучшим кровообращение верха корпуса и подвижность плечевых суставов, укрепим поясницу в статике. Фитнес-тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Как сочетать взрывную нагрузку бокса и медитативную работу с телом и дыханием йоги? Модную гибридную тренировку проведёт фитнес-тренер Алла Рогозная.
Пустышка, полезная добавка или яд? И какой должна быть концентрация витаминов в добавке? Рубрика "Важно знать" поможет не ошибиться при покупке БАДов.
Запустим кровообращение рук и уберём их дряблость. Ударно прокачаем зону трицепсов с разминочными движениями от рубрики "Быстрая зарядка".
Повысим пульс, тонизируем мышцы рук и плеч, укрепим бёдра, сформируем талию. Избавимся от сутулости с рубрикой "Быстрая зарядка".
В столице при участии благотворительного фонда "Система" прошёл вечер в поддержку детей, которым нужны забота и современные медицинские решения.
Это интересно