Асаны молодости : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Какие упражнения из йоги помогают поддерживать в тонусе мышцы, кости и суставы? Омолаживающие асаны покажет инструктор по йоге Оксана Рогова.

Связанные теги

Здоровье Мышцы Йога Молодость Суставы Упражнения

04:39

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по йоге Оксана Рогова

21 апреля 2026

Поделиться

Смотрите также

Комплекс для мышц спины

Уравновесим зиму!

Бодрость для настроения

Улучшаем кровоток

Комплекс для похудения

Работа над мышечным корсетом

Позаботимся о красивой осанке

Занятия с салфеткой

Подтянутые руки

Просыпаемся с комфортом

Суперрастяжка для связок и суставов

Разминка от целлюлита

Зарядка сидя

Растяжка долголетия

Лимфодренажная разминка

Запускаем поток энергии

Тренировка для талии

Разминка для тонуса

Асаны для лица

Приведём руки в тонус

Разминка верха корпуса

Быстрая зарядка

Жвачка для суставов

Гимнастика для суставов

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи