Просыпаемся с комфортом : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Растянем боковые зоны корпуса, улучшим осанку и мобильность плечевых суставов. Укрепим и подтянем мышцы спины с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Тренировка Зарядка Суставы Спина Упражнения

01:42

26 августа 2025

Поделиться

Смотрите также

Работа над мышечным корсетом

Позаботимся о красивой осанке

Запускаем поток энергии

Тренировка для талии

Улучшаем кровоток

Комплекс для похудения

Упражнения для стройности

Утренняя разминка для спины

Экспресс-комплекс для мышц

Делаем руки упругими

Занятия с салфеткой

Энергичный подъём

Подтянутые руки

Модный рельеф рук

Подтянутая фигура

Разминка для тонуса мышц

Энергичная тренировка с подушкой

3D-разминка

Усиливаем обмен веществ

Разминка от целлюлита

Исправляем сутулость

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Зарядка сидя

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи