Зарядка сидя : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Поработаем над тонусом мышц и подвижностью суставов. Небольшую, но эффективную тренировку сидя покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Фитнес Мышцы Тренировка Зарядка Суставы Упражнения

01:42

3 апреля 2025

Поделиться

Смотрите также

Растяжка долголетия

Лимфодренажная разминка

Запускаем поток энергии

Комплекс для тонуса мышц

Тренировка для талии

Разминка для тонуса

Приведём руки в тонус

Разминка верха корпуса

Быстрая зарядка

Работа над осанкой

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Зажигательная тренировка

Прокачка пресса

Ходьба на месте

Бодрое утро

Швабра для красивой осанки

Комплексная нагрузка мышц

Базовые движения от дряблости рук

Долой отёки и сонливость!

Тренировка с небольшим весом

Улучшаем осанку

Профилактика дряблости рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи