Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

02:44

Твист для суставов

К чему приводит чрезмерная нагрузка? И как разработать плечевые и локтевые суставы? Упражнения от артрита покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье
01:44

Разминка от целлюлита

Улучшим кровоток бёдер и мобильность коленных суставов, укрепим мышцы пресса. Повысим тонус и поборемся с жировыми отложениями вместе с "Быстрой зарядкой".

Быстрая зарядка
01:40

Исправляем сутулость

Улучшим гибкость, вытянем позвоночник, увеличим подвижность плечевых суставов, укрепим зону возле лопаток. Разомнём спину с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи