Запускаем поток энергии : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Улучшим кровоток и мобильность плечевых суставов, укрепим мышцы спины и бёдра. Простые, но результативные упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Энергия Тренировка Суставы Спина Упражнения Зарядка

01:41

18 марта 2025

Поделиться

Смотрите также

Тренировка для талии

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Сделаем осанку идеальной

Укрепляем мышцы спины

Зарядимся энергией

Подтяжка для мышц спины

Разминка для осанки

Ходьба как кардионагрузка

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Улучшаем осанку

Просыпаемся в активном темпе

Энергичная разминка на стуле

Разминка для тонуса

Тонизируем верх корпуса

Сжигаем калории

Поддерживаем красоту спины

Кардиодвижения для тонуса мышц

Укрепляем мышцы спины

Разминка для рук

Приведём руки в тонус

Растягиваем мышцы спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи