Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:45

Йога на грядке

Разомнём спину и сделаем простые упражнения для перетрудившихся дачников. Асаны для здоровой поясницы разучим с фитнес-тренером Аллой Рогозной.

Эксперты
05:32

Йога весеннего пробуждения

Зарядимся солнечной энергией и сбросим лишний вес с бодрящими асанами лёгкости. Правильно подберёт физическую нагрузку инструктор по йоге Мария Адашева.

Эксперты
05:28

Пять асан для спины

Чем йога поможет уставшей спине? И какие упражнения можно сделать в офисе? Разомнёмся и повысим работоспособность с инструктором по йоге Дмитрием Беляевым.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи