Что за изменения происходят с кожей после 45 лет? И какие процедуры поддержат молодость в этом возрасте? Рекомендации даст рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Какие продукты могут остановить старение? И зачем организму нужен глутатион? Омолаживающий завтрак приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Эксперты
Обеспечить ток крови и нормализовать обменные процессы. Как убрать морщины и освежить цвет лица, покажет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Чтобы расслабить шею, нужно начинать со стоп. Вернём молодость и красоту лица с упражнениями от остеопата Владимира Животова.
Кому стоит бояться инфаркта и инсульта? И почему эти болезни молодеют? О мерах профилактики проблем с сердцем – в рубрике "Советы с настроением".
Светлана Ходченкова и кровавые ритуалы, столетняя Блейк Лайвли, нестареющий Дориан Грей. Подробности – в "Кинодеталях".
Кинодетали
Зарядка против морщин без рук и зеркала! Упражнения покажет тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Настройся на здоровье
Голландский улучшает работу мозга, гауда снижает давление. Какие сорта сыра помогут оставаться молодыми и привлекательными? Обсудим с кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом, генетиком Натальей Артемьевой.
Правда ли, что гибкие люди живут дольше? Проведём омолаживающую тренировку. Комплекс упражнений на растяжку покажет фитнес-тренер Мария Селезнёва.
Раскроем китайский секрет молодости кожи. Специальные упражнения освоим с экспертом по даосским практикам Еленой Ручинской.
Минус десять лет без пластики. Почему важно правильно подобрать цвет косметики? Тонкости омолаживающего макияжа – в рубрике "Советы с настроением".