Как определить, что перед вами натуральное мыло? И можно ли умываться и не стареть? Объяснит международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Эксперты
Утро – самое время, чтобы раскрыть плечи и войти в новый день с королевской осанкой! Простые и эффективные упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Какие рыбные консервы полезны? Действительно ли они омолаживают? И что за блюда из них можно приготовить? Знает врач-диетолог Елена Соломатина.
Что такое мьюинг? И можно ли с помощью этой техники улучшить форму лица? Комплекс упражнений покажет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Зачем знахарки смешивали сок капусты с мёдом? И что лечит молодая капустная поросль? Рецепт маски для кожи лица – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Повышает эластичность волос, ускоряет их рост и обладает омолаживающим эффектом. О пользе рисовой воды расскажет Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Спать на спине, ложиться и вставать в определённое время. Простые правила, которые помогут сохранить молодость и красоту, посоветует Татьяна Дробыш.
Что такое внутреннее ощущение времени? И как изменить возраст на генетическом уровне? О феномене молодости расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как этот вид спорта сохраняет молодость? И чем он полезен для всего тела? Разминку проведём вместе с тренером по баскетболу Сергеем Горничевым.
Что за приправы помогут улучшить состояние кожи? Какие из них замедлят процессы старения? Топ специй для красоты и молодости перечислит Татьяна Дробыш.
Шпинат и красный перец, помидор и оливковое масло. Подберём правильные сочетания продуктов и усилим их пользу с диетологом Еленой Тихомировой.