Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:45

С заботой о фигуре

Нагрузим верх спины и плечи, укрепим руки, ноги и пресс. Проработаем несколько групп мышц с упражнениями от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Улучшаем тонус рук

Комплексно тонизируем мышцы рук благодаря использованию консервных банок. Проработаем бицепсы и трицепсы в активном темпе с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Обретаем желанную форму

Базовые движения для активации различных групп мышц выполним в невысоком темпе и без рывков с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи