Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Поддерживаем красоту спины

Улучшим кровообращение верха корпуса, уберём зажимы, проработаем зону возле лопаток. Активируем мышцы благодаря тренировке от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:42

Упражнения для пресса

Нагрузим боковые мышцы корпуса и сформируем талию. Эффективный лифтинг-комплекс для мышц пресса покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:36

Кардиодвижения для тонуса мышц

Включим в работу икры, мышцы рук и плеч, сформируем талию. Чтобы день был активным, подзарядимся энергией с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи