Меню

Москва 14:49 29 апреля 2026
Меню
О программе Персоны Контакты Реклама

Настройся на здоровье

Разгружаем позвоночник

Анонс
Сместить центр тяжести, переминаясь с ноги на ногу. Встать к стенке для идеальной осанки. Правильно разгрузить позвоночник научит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Связанные теги
Здоровье Тренировка Позвоночник Спина Ноги Упражнения
11 октября 2023

Смотрите также

Интересные материалы

01:37

Энергичный подъём

01:39

Утро для идеальных ног

05:03

"Крокодил" для позвоночника

01:35

Улучшаем осанку

02:47

Разгрузка позвоночника

01:38

Вытягиваем позвоночник

01:35

Разомнём спину

01:38

Быстрая зарядка

01:37

Быстрая зарядка

01:38

Быстрая зарядка

06:03

Тест для спины

02:32

Тест на гибкость

05:41

Секреты здоровой ходьбы

01:45

Диванная разминка

01:42

Готовимся к лету

01:38

Комплекс для осанки

01:40

Утренняя классика

01:42

Подтяжка рук

01:39

Разминка для спины

01:40

Продуктивный мультикомплекс

01:40

Разминка для суставов

01:42

Двойная эффективность

01:42

Комплекс для мышц спины

01:42

Разминка для осанки

О программе Персоны Контакты Реклама

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.


Форма обратной связи