Меню

Москва 9:10 26 января 2026
Меню
О программе Персоны Контакты Реклама

Настройся на здоровье

Разгружаем позвоночник

Анонс
Сместить центр тяжести, переминаясь с ноги на ногу. Встать к стенке для идеальной осанки. Правильно разгрузить позвоночник научит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Связанные теги
Здоровье Тренировка Позвоночник Спина Ноги Упражнения
11 октября 2023

Смотрите также

Интересные материалы

01:37

Энергичный подъём

01:39

Утро для идеальных ног

05:03

"Крокодил" для позвоночника

01:35

Улучшаем осанку

02:47

Разгрузка позвоночника

01:38

Вытягиваем позвоночник

01:35

Разомнём спину

01:38

Быстрая зарядка

01:37

Быстрая зарядка

01:38

Быстрая зарядка

06:03

Тест для спины

02:32

Тест на гибкость

05:41

Секреты здоровой ходьбы

01:41

Включаем утреннюю активность

01:44

Улучшаем осанку

01:45

Красивые плечи без перекачанности

01:43

Формируем талию

01:45

С заботой о фигуре

01:44

Огненный комплекс для ног

01:42

Боремся со складками на спине

01:42

Активное утро

01:39

Разминка спины

01:36

Утренний разогрев

01:37

Сжигаем калории

О программе Персоны Контакты Реклама

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.


Форма обратной связи