Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:40

Йога для шеи

Сидячий образ жизни и стресс создают нагрузку на позвоночник. Эффективные упражнения, чтобы снять напряжение, покажет фитнес-тренер Алла Рогозная.

Эксперты
01:40

Справляемся с сутулостью

Улучшим гибкость, вытянем позвоночник, увеличим подвижность плечевых суставов. Укрепим зону возле лопаток с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
02:50

Медсоветы в соцсетях

Чем социальные сети опасны для здоровья? Что такое циферблат жизни? И как позаботиться о позвоночнике? Расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи