Утро для идеальных ног : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Увеличим пульс, тонизируем переднюю часть бёдер и верх спины, сделаем акцент на проработке плеч. Тренировку с фитнес-резинкой проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Спина Ноги Упражнения

01:39

13 февраля 2025

Поделиться

Смотрите также

Улучшаем осанку

Быстрая зарядка

Мини-комплекс для тонуса мышц

Боремся с жировыми валиками

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Работаем над плоским животом

Избавляемся от утренней скованности

Сделаем осанку идеальной

Комплекс для подтянутых ног от Полины Гагариной

Лифтинг-комплекс для рук

Укрепляем мышцы спины

Приводим в тонус ноги

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Подтяжка для мышц спины

Разминка для осанки

Комплекс для стройных ног

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи