Без всякой химии
Эхинацея для иммунитета
Самое главное иммуностимулирующее растение, которое так любят наши садоводы, часто высаживая его на своих приусадебных участках, – это эхинацея пурпурная. Родина эхинацеи – Северная Америка, там она была популярна как ранозаживляющее средство, и это широко можно использовать и в наши дни. Эхинацея очень активно проявляет бактериальный и противовоспалительный эффект. Ну а главное то, что она стимулирует защитные силы организма.
В эхинацее уникальный состав полезных веществ: витамины, эфирные масла, флавоноиды, сапонины, дубильные вещества, гликозиды и смолы, полисахариды, ферменты, фитостерины и антиоксиданты.
Разнообразные вытяжки, леденцы, настойки из эхинацеи продают даже в аптеке и в магазинах. Чай из эхинацеи не готовят, так как эта трава очень плотная и имеет сцецифический терпкий вкус, который не всем нравится. Для лечебных целей можно брать культурную эхинацею, собирают уже сформировавшиеся корзинки, срезают всю надземную часть, сушат в тёмном месте и используют в редких случаях для фиточаёв. Измельчив свежее растение, можно сделать хорошую противовоспалительную и иммуностимулирующую настойку.
Для приготовления лекарственной настойки свежую эхинацею нарежьте на сантиметровые кусочки, сложите в стеклянную банку, залейте 40% спиртом и настаивайте месяц. Принимайте утром по 40 капель курсом 30 дней.
Доказан иммуностимулирующий эффект эхинацеи, а вот противопоказаний у неё практически не выявлено. Единственное ограничение – это аутоиммунные заболевания, в этих случаях от него следует отказаться. Используйте эхинацею, когда вы хотите активно подстегнуть свой организм. Если вы чувствуете недомогание, пришли после прогулки, и у вас начала подниматься температура – увеличьте дозу эхинацеи в два-три раза, применяйте её каждые 2 часа, и, возможно, вы даже не заболеете. Поэтому используйте эхинацею и будьте здоровы без всякой химии!
