Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Помогает справиться со стрессом, используется как болеутоляющее средство. Рецепт бальзама-ополаскивателя из цветков сирени – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Что вызывает дофаминовую зависимость от еды? И какие перекусы считаются вредными, а какие – полезными? Объяснит врач-диетолог Наталья Денисова.
Эксперты
Фуд-корт
Почему коврижка так называется? И кому был известен истинный рецепт приготовления этого десерта? "Энергетический батончик" из Древней Руси – в рубрике "Еда с историей".
Еда с историей
Что такое принцип радуги? И можно ли не поправиться в отпуске? Приготовим полезный завтрак со спортивным диетологом Алиной Лычагиной.
Как понять, что у вас низкий уровень ферритина? Рецепт от эксперта по здоровому питанию Элеоноры Алибаевой поможет избавиться от депрессии и хронической усталости.
Минимум калорий и максимум удовольствия принесёт блюдо от нашего шеф-повара. Вам понравятся кальмары по рецепту "Фуд-корта".
Жизнь ПП
Тёплый салат из овощей от нашего шеф-повара станет прекрасным дополнением к мясу и закуской. Попробуйте это блюдо по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Крепкий бульон, доведённый до густоты киселя, с настоем шафрана, мятой и кориандром. Вкус супа, в котором нет ни овощей, ни крупы, оценила рубрика "Еда с историей".
Помогает иммунитету, является сильным антисептическим средством, выводит камни из почек. Рецепт настоя из сухих листьев лапчатки – в рубрике "Без всякой химии".
Отметим день рождения самой народной колбасы. В чём уникальность её состава? И зачем её выписывали врачи? Модным рецептом поделится фудблогер Никита Камбаров.