Без сложных асан. Сделаем лёгкую растяжку для повышения иммунитета. Упражнения покажет врач ЛФК, реабилитолог, преподаватель по адекватной йоге Зоя Сандакова.
Эксперты
Борется с симптомами ОРВИ и гриппа, способствует заживлению ран и ожогов, улучшает иммунитет. Рецепт сока из побегов каланхоэ – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Осень – это время возвращаться к делам и привычным нагрузкам. Но после спокойного лета перестроиться удаётся не сразу. Появляются рассеянность, сонливость и быстрая утомляемость. Почему так происходит и можно ли помочь себе пройти этот период проще? На эти вопросы подробно ответит доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИНОПР РНИМУ им. Н. И. Пирогова Любовь Петровна Соколова.
Это интересно
Помогает при заболеваниях суставов и простуде, выводит токсины из организма. Рецепт настоя из листьев чёрной смородины – в рубрике "Без всякой химии".
Обладает антимикробным действием, повышает выработку антител, помогает организму противостоять вирусам. Рецепт чая из куркумы – в рубрике "Без всякой химии".
Настройся на здоровье
Советы с настроением
Обладает противовирусным действием, облегчает дыхание, применяется для профилактики гриппа. Рецепт настоя из молодых побегов пихты – в рубрике "Без всякой химии".
Что такое поллиноз? Чем можно остановить развитие его симптомов? И когда начнут делать прививки от сезонной аллергии? Выяснила рубрика "Важно знать".
Важно знать
Как отличить простудный кашель от аллергического? И когда стоит принимать противокашлевые средства? Советы даст врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук Павел Бережанский.
Помогает в лечении простуды, обладает ранозаживляющим действием, нормализует давление. Рецепт настоя из ягод облепихи – в рубрике "Без всякой химии".
Удачное настроение
"Цион-протект" для овощей от "Циона" идеально подходит для выращивания рассады и экологически безопасен. Живая вода для замачивания семян от Rosti (бренд TutBio) ускоряет прорастание семян и усиливает иммунитет растений. Биологические средства защиты растений от Аптеки доктора Котлярова – экологически чистое и эффективное решение для здоровья и урожайности растений. "Аминосил" для декоративно-лиственных растений от "Дюнамиса" содержит полезные макро- и микроэлементы.
Из-за каких привычек наш организм менее устойчив к простуде? Завтрак для укрепления иммунной защиты приготовим с диетологом Мариной Аплетаевой.