Откуда брать этот витамин? И что хуже – его дефицит или избыток? Узнаем у эндокринолога, врача общей практики, кандидата медицинских наук Татьяны Романенко.
Эксперты
Повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает концентрацию внимания. Рецепт классического настоя из ягод лимонника – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Минус один размер к Новому году. Кому подходит углеводный завтрак? Здоровый способ сбросить вес подскажет врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Сезонное и полезное блюдо. Настоящая мечта вегетарианца! Приготовим румяные и вкусные котлетки по рецепту из нашей рубрики "Жизнь ПП".
Жизнь ПП
Комплекс упражнений, который поможет выглядеть отлично уже с утра. Разгоним лимфу с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Где больше всего правильных жиров? Какой орех борется со стрессом? И почему чурчхела лучше миндального молока? Узнаем все подробности в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Учёба, новые контакты, кружки и даже развлечения могут стать для детей источниками напряжения. При перегрузке поможет успокоительный сироп "Пассамбра ЭДАС-306" – лекарственное средство из натуральных компонентов.
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Советы с настроением
Чем отличается докторская колбаса по советскому ГОСТу от современной? И какая порция этого продукта безопасна? Объяснит наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Откуда берутся болтуны? И как остановить поток их красноречия? Обсудим с психологом Михаилом Молокановым.
Какие полезные микроэлементы и вещества содержатся в хлебе? Существует ли норма хлеба в день для человека? Подскажут "Советы с настроением".
Заметили дряблость на внутренней стороне бёдер? Пора тренировать приводящие мышцы с рубрикой "Быстрая зарядка".