Помогают от простуды и содержат клетчатку. Сравним популярные витаминные напитки и выберем самые полезные с преподавателем кулинарии Натальей Гальченко.
Эксперты
Содержит природный антибиотик и витамин С, глубоко воздействует на лёгочную ткань, снижает отёчность. Рецепт настоя из пармелии – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Для чего нужны водорастворимые витамины? Чем они отличаются от жирорастворимых? И в каких продуктах содержатся? Выяснила рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Сколько нужно целоваться, чтобы исчезли морщины и ускорился кровоток? С рубрикой "Это интересно" раскроем правду о самом романтичном антиэйдж-средстве.
Это интересно
Что даст овсянке дополнительную пользу? Новый способ снизить уровень холестерина за два дня обсудим со спортивным диетологом Алиной Лычагиной.
Сколько ягод надо съедать в неделю? И какие из них лучше всего подходят для утра? Витаминный завтрак приготовим с шеф-поваром Дмитрием Готовцевым.
Во Всемирный день травяного чая заварим вкусные напитки для бодрости и против простуды с кандидатом медицинских наук, врачом-фитотерапевтом Екатериной Махониной.
Благодаря чему сыр защищает от деменции? И какие его сорта полезны для мозга? Приготовим вкусные конвертики с врачом-диетологом Дарьей Гудковой.
Суп с каштанами – на горячее, апельсины и яблоки – на десерт. Какие продукты надо добавлять в зимний рацион? Полезное меню составим с рубрикой "Важно знать".
Важно знать
Настройся на здоровье
Какой напиток лучше всего согревает и бодрит? И что стоит пить от стресса? Зимние чаи будем заваривать вместе с диетологом, фитотерапевтом Мариной Кумериной.
Для каких целей подходит пуходёрка? Отчего перчатка менее эффективна? И что полезного в паровой щётке? Воспользуемся советами рубрики "Зоошпаргалка".
Зоошпаргалка