Что такое энграмма? И почему порка розгами в дореволюционной школе была верным ходом? Хитрости нейронной памяти объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Помогает справиться со стрессом, используется как болеутоляющее средство. Рецепт бальзама-ополаскивателя из цветков сирени – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Что вызывает дофаминовую зависимость от еды? И какие перекусы считаются вредными, а какие – полезными? Объяснит врач-диетолог Наталья Денисова.
Эксперты
Советы с настроением
Зачем использовать стоп-мысли? И как поможет дневник чувств? Сделаем упражнения против вредных эмоциональных привычек с психологом Мариной Докучаевой.
Что такое принцип радуги? И можно ли не поправиться в отпуске? Приготовим полезный завтрак со спортивным диетологом Алиной Лычагиной.
Как после праздников вернуться в рабочий ритм и привести себя в форму? Приготовим бодрящие освежающие коктейли с барменом Алексеем Заботкиным.
Помогает иммунитету, является сильным антисептическим средством, выводит камни из почек. Рецепт настоя из сухих листьев лапчатки – в рубрике "Без всякой химии".
Чем поможет такая вода? И как пить её правильно? Объяснит врач-гастроэнтеролог первой категории, эксперт по здоровому питанию Нурия Дианова.
Как состояние кожи связано с питанием? Чем вредны быстрые углеводы и полезна клетчатка? Разнообразить рацион призывают "Советы с настроением".
Выводит из организма шлаки и токсины и помогает наполнить его витаминами. Рецепт чая из сушёных листьев брусники – в рубрике "Без всякой химии".
Кофе – прекрасный или опасный? Как его правильно варить? И сколько можно пить в день? Приготовим самый полезный вариант с врачом Андреем Лавровым.