Скакалка вместо спортзала : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Похудеть, потренировать сердце, развить равновесие и выносливость. Упражнения со скакалкой освоим вместе с фитнес-тренером Наталией Титоренко.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Тренировка Упражнения Скакалка

05:39

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталия Титоренко

8 ноября 2022

Поделиться

Смотрите также

Худеем без усилий

Гримасы от морщин

Комплекс для тонуса мышц

Казачий присед для равновесия

Тренируем митохондрии сердца

Йога для ленивых

Гантели долголетия

Подтяжка для талии

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Фитнес от Тины Канделаки

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Крендель для стройности

Худеем с обручем

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

100 прыжков здоровья

Гибкость для долголетия

Заземляемся после работы

Тренировка на одной ноге

Тяни резину!

Утренняя растяжка за 5 минут

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи