Худеем без усилий : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

В чём суть метода нулевой тренировки? И как укрепить мышцы и похудеть без усилий за 5 минут? Модные японские упражнения покажет фитнес-тренер Марина Мазур.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Мышцы Тренировка Упражнения Похудение

05:46

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Марина Мазур

17 февраля 2025

Поделиться

Смотрите также

Комплекс для тонуса мышц

Тренируем митохондрии сердца

Аэробика в стиле джаз

Худеем с обручем

Худеем на диске

Тренировка на одной ноге

Тяни резину!

Утренняя растяжка за 5 минут

Прокачка пресса

Ходьба на месте

Комплексная нагрузка мышц

Базовые движения от дряблости рук

Тренировка с небольшим весом

Активное начало дня

Энергичное пробуждение

Гримасы от морщин

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Тонизируем мышцы

Боремся с жировыми отложениями

Казачий присед для равновесия

Тренировка на полу

Сделаем осанку идеальной

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи