100 прыжков здоровья : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Чем хороши тренировки со скакалкой? И зачем с ней танцевать? Упражнения разучим с тренером Ксенией Захарчевой и гимнастками Дианой Чезара и Дианой Лапшовой.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Упражнения Танец Скакалка

05:46

© АО "ТВ Центр"

Тренер и судья по роупскиппингу Ксения Захарчева, гимнастка Диана Чезара, гимнастка Диана Лапшова

12 сентября 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Гавайский танец вместо тренажёра

Худеем в прыжке

Джаз для осанки

Скакалка вместо спортзала

Походка в ритме вальса

Комплекс для живота

Правила осенней хандры

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Эффективная тренировка на диване

Упражнения для плоского живота

Разминка для спины

Модный фитнес: три в одном

Тренировка для бодрости

Формируем талию

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Красивая шея для всех

Кардиоразминка для стройности

Аэробика в стиле джаз

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи