Шесть типов усталости : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как различать типы усталости? И можно ли бороться со стрессом и утомлением? Знает психолог Наиля Бирарова.

Связанные теги

Психология Гормоны Сон Стресс Упражнения Усталость

05:42

© АО "ТВ Центр"

Психолог Наиля Бирарова

1 сентября 2021

Поделиться

Смотрите также

Фэншуй от бессонницы

Отдыхаем на коленях

Танец для памяти

Эмоциональная разрядка от выгорания

Четверг – день тяжёлый

Вырабатываем гормон счастья

Тренируем спокойствие

Йога от бессонницы

Управляем стрессом

Управляем сновидениями

Нумерология богатства

Прогоняем зимнюю спячку

Упражнения от негатива

Правила работы на публику

Возвращаем сон

Экспресс-бодрость

5 техник внутреннего равновесия

Заземление для настроения

Боремся с летней бессонницей

Как справиться с тревожностью

Растяжка от стресса

На чём играют гормоны?

Травы от бессонницы

Глиммеры от стресса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи