Каким образом недосып заряжает нас триптофаном? И сколько бактерий переносят мухи? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как дневной сон помогает бороться с инсультом? И что нужно для вхождения в лечебную дрёму? Теледоктор Мансур Гилязитдинов напоминает о необходимости перерыва в работе.
Почему люди говорят во сне? Является ли это признаком заболевания? Объяснит кандидат психологических наук, психолог Алексей Мелёхин.
Эксперты
Главный экспонат
Классический пух, гипоаллергенный бамбук или современная синтетика? Каковы их достоинства и недостатки? Рубрика "Технадзор" поможет выбрать подушку для качественного сна.
Технадзор
Как улучшить цикл сна и самочувствие? Создадим в спальне здоровую атмосферу без кошмаров и негатива с васту-экспертом Ларисой Скороходовой.
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Отчего во сне возникают фантастические картины? И как в это время функционирует мозг? Научимся управлять сновидениями с психологом Марией Савченко.
В чём преимущество правильного питания? И отчего защита организма иногда даёт сбой? Что может поддержать здоровье, знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Это интересно
Как простой ритуал действует на мозг? И что за запахи снижают креативность? Волевое упражнение после пробуждения выполнил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Нарушение сна, скачки давления, проблемы с сердцем. Рубрика "ЭДАС – природный доктор для всей семьи" советует натуральное средство "Пассамбра ЭДАС-306" для снижения острой реакции на стресс у пожилых людей.
Почему некоторые позы для сна вредны, а другие полезны? И как спать, чтобы высыпаться? Обсудим с врачом-неврологом, тренером ЛФК Сергеем Длином.
На заковыристые детские вопросы, которые порой вызывают затруднения у взрослых, отвечает рубрика "Правильный ответ".
Правильный ответ