Что такое астенический синдром? Какие гормоны отвечают за энергию? И с чем связано плохое настроение? Прислушайтесь к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Прокачаем гормон счастья окситоцин и поможем выстроить социальные связи. Снимем напряжение и избавимся от стресса с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Для каких целей организму нужен гормон кортизол? Почему его уровень повышается при стрессе? И как избавиться от кортизольного живота? Ответят "Советы с настроением".
Зачем нужна физическая активность? Есть ли зависимость между спортом и возрастом? И что может остановить процесс похудения? Ответят "Советы с настроением".
Какие продукты провоцируют быстрое старение? Чем поможет гормон соматотропин? И как увеличить его выработку? Объяснит диетолог Марина Макиша.
Эксперты
Кому рекомендована проверка сердца и сосудов? Из чего состоит эта процедура? И зачем исследовать гормоны? Прислушаемся к "Советам с настроением"!
Смех – это отличная дыхательная гимнастика. К тому же он помогает выработать гормон счастья эндорфин. Радость в тренировку добавит рубрика "Смехозарядка".
Настройся на здоровье
Рыба для эндокринной системы, шпинат от стресса. Как регулировать уровень гормонов с помощью питания, выясним с врачом-диетологом, эндокринологом Ольгой Цыгановой.
Избавляемся от стресса и снимаем напряжение с помощью смеха и рукопожатий. Веселиться чаще призывает рубрика "Смехозарядка".
Как щитовидка влияет на набор веса? И когда человек не может похудеть? К рекомендациям эндокринолога прислушалась рубрика "Советы с настроением".
От чего зависит синдром "внутренней пивоварни"? И как шопоголизм связан с гормонами?Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.