Почему не стоит бить себя в грудь? Правда ли свекровь укорачивает жизнь? И какое бельё опасно? Рекомендации даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Улыбнёмся, активно подвигаемся и наполним мозг кислородом через веселье и грамотную дыхательную гимнастику вместе с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Приносят удовольствие, снижают стресс и повышают мотивацию. Полезные па вместо скучных упражнений покажут хореографы Сэм Захаров и Алина Зольникова.
Эксперты
Почему на этот день приходится пик стресса? И как разгрузить мозг? Необычными способами снять усталость поделится психолог Наиля Бирарова.
Как они работают? Найти мотивацию поможет психолог Елена Ярикова.
Справиться с раздражительностью, устранить последствия стресса, повысить работоспособность поможет натуральное успокоительное средство "Пассамбра ЭДАС-306". О его пользе – в рубрике "ЭДАС – природный доктор для всей семьи".
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Снимем напряжение и избавимся от стресса благодаря весёлым упражнениям, играм и пению. Подурачилась, как в детстве, рубрика "Смехозарядка".
Без всякой химии
Повысим сознание тела и улучшим двигательные навыки. Соматические упражнения от хронического стресса покажет врач ЛФК, инструктор по адекватной йоге Зоя Сандакова.
Можно ли убежать от возникшей проблемы? И что происходит с организмом человека в стрессовой ситуации? Расслабляться научит рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Как избавиться от стресса и достичь релаксации? Бьюти-средства для занятий йогой посоветует международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Что такое коллаген? Чем важен его синтез для нашего организма? И какие продукты необходимы для его выработки? Прислушаемся к "Советам с настроением".