Прогоняем зимнюю спячку : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Почему наступает синдром зимней спячки? Что такое "офисная полярная ночь"? И как побороть сонливость? Зарядиться бодростью поможет сомнолог София Черкасова.

Связанные теги

Здоровье Психология Сон Зима Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Сомнолог София Черкасова

23 января 2024

Поделиться

Смотрите также

Бессердечная бессонница

Бессонное сердце

Медсоветы для мозга

Сон. Раздельно или вместе?

Дуэль на подушках

Сны решают всё!

Песня против храпа

Лыжная зарядка

Впадаем в спячку правильно

Зимний детокс

Уравновесим зиму!

Перед выходом на лёд

Помнить всё

Фигура своими руками

Медсоветы для больших детей

Приветственные приседания

Разгружаем мозг

В здоровом теле – весёлый дух

Отдыхаем на коленях

Танец для памяти

Ищем интуицию

Жизнь с улыбкой

Настройка мозга вручную

Убираем морщины сна

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи