Что такое энграмма? И почему порка розгами в дореволюционной школе была верным ходом? Хитрости нейронной памяти объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Прочитать книгу вслух, совершать привычные действия неудобной рукой и принять душ с закрытыми глазами. Разгрузить память поможет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Гувернёры, бебиситтеры и автоняни. Чем различаются их обязанности и размер оплаты? Кто следит за малышами в XXI веке, увидим в рубрике "Важно знать".
Важно знать
Эксперты
Почему при стрессе можно есть сладкое? И какого количества будет достаточно? Теледоктор Мансур Гилязитдинов советует прислушаться к рекомендациям диетологов.
Что приснилось людям, которые не поплыли на "Титанике"? И может ли наш мозг предупреждать о чём-то во сне? О восприятии информации – в рубрике "Сов. несекретно".
Сов. несекретно
Шпаргалка
Все ли перепады настроения можно назвать депрессией? И как бороться с сезонной хандрой? Обсудим с нейропсихологом, психологом Романом Цветковым.
Зачем и как разговаривать с самим собой? И влияет ли борода на отношения с женщинами? Правильно подбирать слова научит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Смехозарядка
Звёздный рейтинг
Что такое "метод ХАЛТ"? И как он поможет определить уязвимость человека, укрепить силы и восполнить внутренние ресурсы? Подскажет психолог Светлана Чернышёва.
Как встать с кровати утром радостно? И что такое "метод золотой минуты"? Лайфхаками для лёгкого пробуждения поделится психолог Наиля Бирарова.
Откуда берутся многосерийные сны? Для чего они нужны нам? И можно ли запрограммировать себя на хорошие сновидения? Расскажет психолог, нейропсихолог Роман Цветков.
От чего зависит вкус напитка? Почему одним горько, другим – нет? И как взбодриться правильно? При первых сигналах усталости выпил чашечку кофе теледоктор Мансур Гилязитдинов.