Снимаем стресс за 5 минут : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как расслабиться после напряжённых ситуаций? Приёмы самомассажа и полезные упражнения покажет врач ЛФК и спортивной медицины Мария Тихомирова.

Связанные теги

Мозг Психология Эмоции Стресс Тренировка Упражнения

05:36

© АО "ТВ Центр"

Врач ЛФК и спортивной медицины Мария Тихомирова

2 июля 2025

Поделиться

Смотрите также

Тренируем спокойствие

Пять техник для позитива

Счастье на пальцах

Шалтай-Болтай для мозга

Строим глазки с умом

Помнить всё

Поза радости

Отдыхаем на коленях

Меняем негатив на позитив

Танец для памяти

Эмоциональная разрядка от выгорания

Ищем интуицию

Радостное утро

Настройка мозга вручную

Фабрика хорошего настроения

Развиваем привлекательность

Память против стресса

Кроссворд для памяти

Растяжка для мозга

Включаем голову!

Растяжка для мозга

Правила работы на публику

Опасная тревожность

Заземление для настроения

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи