Поза радости : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Утренняя тренировка для бодрости и вечернее занятие от стресса. Упражнения, которые помогут выработать гормон радости, покажет инструктор по йоге Марина Мартьянова.

Связанные теги

Гормоны Эмоции Настроение Стресс Тренировка Дыхание Упражнения

05:51

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по йоге Марина Мартьянова

21 июля 2025

Поделиться

Смотрите также

Нокаут плохому настроению

Снимаем стресс за 5 минут

Юмор на здоровье

Фабрика хорошего настроения

Тренируем спокойствие

Заряжаемся радостью

Зарядка от хандры

Настроение против Альцгеймера

Гормональное дыхание

Йога для шеи

Йога живота

Невоздушные поцелуи

Фитнес в стиле рок

Дофаминовые медсоветы

Дофаминовые шаги

Счастье на пальцах

Упражнения от стресса

Игры для взрослых

Бодрость для настроения

Лениться здорово!

Советы для утренней бодрости

Жонглируем от усталости

Дофаминовые медсоветы

Подтяжка живота

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи