Поясница без боли : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

В этом году мы подолгу находились в положении сидя: у многих обострились проблемы со спиной. Упражнения от боли в пояснице покажет инструктор по йоге Татьяна Дудина.

Связанные теги

Мышцы Боль Йога Спина Упражнения

05:45

16 декабря 2020

Поделиться

Смотрите также

Крокодиловы позы

Эффективный лифтинг-комплекс

Включаем утреннюю активность

Улучшаем осанку

Активное утро

Сделаем осанку красивой

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Позаботимся о красивой осанке

Прокатываем ягодицы

Экспресс-комплекс для мышц

Делаем руки упругими

Просыпаемся с комфортом

Модный рельеф рук

Снимаем боль в спине

Подтянутая фигура

Разогреваем спину

Разминка для тонуса мышц

Энергичная тренировка с подушкой

3D-разминка

Усиливаем обмен веществ

Йога на грядке

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи