Поясница без боли : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

В этом году мы подолгу находились в положении сидя: у многих обострились проблемы со спиной. Упражнения от боли в пояснице покажет инструктор по йоге Татьяна Дудина.

Связанные теги

Мышцы Боль Йога Спина Упражнения

05:45

16 декабря 2020

Поделиться

Смотрите также

Крокодиловы позы

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Пять асан для спины

Сделаем осанку идеальной

Укрепляем мышцы спины

Подтяжка для мышц спины

Ходьба как кардионагрузка

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Тренировка для талии

Энергичная разминка на стуле

Тонизируем верх корпуса

Упражнения для гордой осанки

Укрепляем спину

Сжигаем калории

Поддерживаем красоту спины

Укрепляем мышцы спины

Разминка для рук

Растягиваем мышцы спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи