Усиливаем обмен веществ : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Сформируем красивую линию плеч, проработаем верх спины, укрепим поясницу в статике. Антивозрастную тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:43

26 июня 2025

Поделиться

Смотрите также

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Позаботимся о красивой осанке

Экспресс-комплекс для мышц

Делаем руки упругими

Просыпаемся с комфортом

Модный рельеф рук

Подтянутая фигура

Разминка для тонуса мышц

Энергичная тренировка с подушкой

3D-разминка

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Сделаем осанку идеальной

Укрепляем мышцы спины

Подтяжка для мышц спины

Ходьба как кардионагрузка

Работаем над задней частью рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи