Йога на грядке : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Разомнём спину и сделаем простые упражнения для перетрудившихся дачников. Асаны для здоровой поясницы разучим с фитнес-тренером Аллой Рогозной.

Связанные теги

Дача Здоровье Тренировка Йога Спина Упражнения

05:45

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Алла Рогозная

13 мая 2025

Поделиться

Смотрите также

Пять асан для спины

Шаги для бодрости

Профилактика жировых отложений

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Зарядка антистресс

Позаботимся о красивой осанке

Тренировка на стуле

Утренняя разминка для спины

Пресс под контролем

Прокатываем ягодицы

Разминка спины

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

Энергичный подъём

Тонизируем верх корпуса

Пресс для осанки

Профилактика старения

Комплекс с подушкой

Просыпаемся с комфортом

Модный рельеф рук

Подтянутая фигура

Красивая осанка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи