Чем сидячая работа опасна для осанки? И как убрать напряжение в шее и пояснице? Упражнения покажет инструктор по лечебной физкультуре Кирилл Потёмкин.
Эксперты
Помогает снять спазмы, уменьшает болевые симптомы, назначается при стоматитах. Рецепт компресса из сушеницы – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Откуда берутся головные боли? Чем помогут компрессы? И какое лекарство самое эффективное? Рубрика "Советы с настроением" рекомендует обратиться к врачу.
Советы с настроением
Как избавиться от боли в пояснице, напряжения в шее и в плечах? Сделаем эффективные упражнения с неврологом, реабилитологом Константином Маршениным.
Ставим диагноз при боли в пояснице. Как лечить в каждом конкретном случае? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Вероятно, факт
В каких случаях болевой синдром можно снять самостоятельно? А когда надо срочно обращаться за медпомощью? Объяснит врач-невролог Константин Лещенко.
Как оставаться молодым, здоровым и избавиться от боли в позвоночнике? Оригинальные упражнения от сутулости продемонстрирует остеопат Владимир Животов.
Какие компрессы помогут при спазме сосудов? И как готовить травяной сбор? Рубрика "Без всякой химии" поделится полезными рецептами.
На что бывает похожа сердечная боль? И как помочь себе до приезда скорой? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Баранью ногу – к щеке, соль для полоскания. Как ещё можно избавиться от зубной боли в домашних условиях? Советы даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
На что нажать, чтобы расслабиться или сосредоточиться? Покажет врач-рефлексотерапевт, специалист по традиционной китайской медицине Валентин Вандышев.